健康咨询描述: 最近一直心情不好每天都哭,有很多事情压抑自己,很难受,有时会想不开
你好,看到你的描述,感觉到你非常的难受与无力,压抑自己与心情不好想哭有一定的循环关系。当你想哭的时候不要压着,痛快淋漓的流出来心情会好很多的。平常有些烦恼可以找同学和朋友倾诉,也可以写日记把想说的话全部写出来,也会好受很多。如果现在这种状态中难以走出来,建议你争取爸妈的支持,去做心理咨询。
杜仲颗粒
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