考试焦虑心慌头脑不清醒

女 | 18岁 2019-05-08 23:35:43 3人回复来自银川市

健康咨询描述：考试的时候心慌平时都会的一上考场整个人就蒙了平时对的题目会做错花了时间去做还错了

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王斌沧州市中心医院副主任医师擅长: 鼻窦炎,慢性咽炎,扁桃体炎,分泌性中耳炎,中耳炎帮助网友：16493称赞：11

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2019-05-08 23:42:07 我要投诉

你的情况是考试紧张综合症的表现。在学生时代有好多人有这种情况只说有些人轻一些，有些人重一些。需要自我调整心态。必要时可以找心理咨询师做一下心理辅导。

赵海源开封市中心医院主任医师擅长: 化脓性中耳炎,分泌性中耳炎,中耳炎,耳聋,耳鸣,眩帮助网友：1787

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2019-05-08 23:50:56 我要投诉

你好，您说的这种情况，有可能与你的心情有关系，比较焦虑，这个时候一定要冷静，发挥正常水平就可以了。你一定要放轻松，不要太紧张了，越紧张越容易犯错。一定要学会深呼吸，平静下来就好了，这种情况无需治疗的。

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刘留宿州市第一人民医院副主任医师擅长: 慢性咽炎,过敏性鼻炎,慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻窦炎帮助网友：3150

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2019-05-08 23:42:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你应该是太紧张啦。建议你平时多锻炼心理素质。或者平时跑跑步缓缓压力，这样对缓解心理压力也有帮助。
      指导意见：
      处理意见：没有啥大的问题的，可以平时锻炼自己的心理素质，这样考虑才不会心慌。平时需要刻意锻炼下。大家都是这样过来的。
      以上是对“考试焦虑心慌头脑不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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