健康咨询描述: 最近一两年,性格变得很闷,以前是挺活泼开朗,现在不太爱与人交流,尤其是最近,这种情况严重了些,陷入自我否定,因为一些小事不开心,情绪经常处于低落状态。
1.情绪低落,情绪低沉,高兴不起来,唉声叹气,愁眉苦脸的
2.兴趣缺乏,对以前喜爱的活动兴趣减退
3.快感缺失,丧失了体验快乐的能力,高兴的事也高兴不起来
4.容易疲劳,即时没有体力活动也总是感到累
5.思维迟缓,反应迟钝,思考问题困难
6.活动减少,动作缓慢,或者紧张烦躁不安,胡思乱想
7.自责,一点过失就认为自己不好
8.躯体症状,睡眠、食欲差,躯体痛疼等
9.活够了的想法或者自残的行为
这是抑郁的主要症状,对照着自己看一下有哪几条吧。
除了最后一条其余的都有
那有很大可能是抑郁症了,建议去心理科看一下吧
好的谢谢您
不客气的。
病情分析:
根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向,请问生活中经历了什么重大事件吗,受到了刺激或严重的打击吗?导致情绪低落
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,多参加集体活动,多做户外运动,多想开心的事儿,规律作息时间,保证充足的睡眠,保持平和的心态。必要时去正规医院心理科测试诊断治疗。
没有重大事情,不知道为什么,就是慢慢就变成了这样
建议去正规医院心理科测试诊断,尽早诊断,尽快治疗,早日恢复常态。
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