健康咨询描述: 舞蹈课搬腿时撞到腰了,一弯腰就痛,走路也有点痛,躺着也痛。从早上痛到现在,刚刚撞了的时候不痛,一个小时后才痛的。
根据你所描述的症状,建议你不要有太大的心理压力,你可以去医院骨科就诊,排除是软组织伤还是有其他伤,短时间内不宜进行练舞,不宜进行过于剧烈的运动,以免二次损伤。
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是软组织损伤,建议卧床休息,睡硬板床。先冷敷,48小时后热敷,观察几天看看再说。如果疼痛不减轻,建议来医院发个片看看。近期避免剧烈运动
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