上舞蹈课劈叉就是脚筋很痛

      病情分析：
      你这种情况下呢，可以每天局部的热敷就可以了，这就是通过按摩来治疗。
      指导意见：
      如果家里边有理疗的机子的话，也可以用理疗机，每天理疗上一个小时，这样的话效果更好。

      病情分析：
      您好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免劳累，多休息。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片，三七伤药片治疗。配合针灸按摩理疗治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这是刚开始拉伸肌肉的时候，幅度过大，可能造成肌肉有些损伤。
      指导意见：
      建议你局部做热敷，同时配合推拿等中医疗法。你拉筋的时候，从小量开始逐步增大。
      以上是对“上舞蹈课劈叉就是脚筋很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前看你的情况，就是筋拉伤了，软组织受伤了，建议你可以做一些理疗，帮助恢复，避免再次拉伤。
      指导意见：
      建议你可以去做一些理疗，找专业的针灸医生或者专业的推拿一些做一些针灸或者推拿治疗，也可以自己用热毛巾敷一下拉伤的地方。这样有助于恢复。