健康咨询描述: 请问最近白天很困,还睡不着,眼睛这两天看东西都模糊,估计看手机看的吧…… 睡眠质量不行。导致浑身发虚,没啥力气呢,胃还不太舒服有时候有点胃热,舌苔有点白
你好,根据你的描述,考虑你最近是太疲劳,熬夜而导致的上述不适。建议服用安神补脑液进行调理,注意休息,放松心情,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油腻,油炸食物,养成规律作息的好习惯,避免过度劳累,不熬夜,晚餐不宜过饱,睡前不看兴奋刺激性书籍以及音像视频等,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。
指导意见:
出现这种临床表现的疾病很多种,诊断疾病单纯几个症状是不能确诊的,确诊以后治疗才有针对性,所以建议到医院内科就诊检查,化验一下,才能知道怎么治疗,视疲劳,胃病的可能性大,肝脏疾病也会出现
你好,根据你讲的情况,可能是睡眠质量不好导致神经衰弱,脾胃湿热的可能,建议平时规律饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,忌辛辣刺激性食物,避免熬夜或眼睛过度疲劳,可以吃清热利湿,安神药物进行治疗,
以上是对“每天困的,白天很困还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的生理情况考虑是由于胃火虚热所造成的,另外也可能是由于体虚问题影响导致的,眼睛模糊,考虑于你对手机电脑时间过长,有一定的关系!
指导意见:
建议您可以到中医那喝些中药调理一下,平时注意调整情绪状态,不要强化问题,胡思乱想,饮食上清淡合理,避免辛辣刺激,避免对手机电脑时间过长,保证充足的休息,注意劳逸结合,适当的进行户外活动,滴一些眼药水,缓解视疲劳,并对眼睛进行适当的按摩,慢慢调整,看看效果!
谢谢,我感觉我就像您说的,给问题强化了……其实没多大事儿
放松心情,转移注意力试试
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