人一晚上都睡不着，连续七天怎么办？

      患者严重失眠以后，可以出现反应迟钝，头痛，心慌胸闷等临床表现，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，若是仍睡不着时，就相当于自己多了一些支配的时间，可以做自己喜欢的事，比如喝一杯牛奶或者读一些纸质般的书，或者是看自己喜欢的电视剧，有困意时就休息，可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。

      从以上情况开始分析，表现为夜间入睡困难，担心自己难以入睡，个人分析需要考虑睡眠质量不佳一般问题可能不大严重影响身体健康，如果担心睡眠可以考虑接受睡眠认知治疗

      你好，根据你的情况，应该去医院神经内科，检查一下内分泌情况，可适当的用药物短暂的调整一下，使睡眠恢复一下，然后再根据具体的情况，进行心理疏导，行为治疗，随着年龄的增长，慢慢的恢复正常。
      以上是对“人一晚上都睡不着，连续七天怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期的失眠对于人的身体健康和心理健康都会有较大的危害，如果只是几天睡眠不好的话，对身体的影响不会太大，建议你进行积极的自我调节。
      指导意见：
      平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，尤其在睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，连续七天整个晚上都睡不着，一定会影响身体健康的，而且会很严重。
      指导意见：
      你这个年龄身体尚未发育成熟，并且我们身体的各个器官都是在熟睡的时候才能得到休息的，你是不是有什么心事儿导致的失眠，建议服用安定缓解缓解。