根据你所说的情况,孕37周,晚上老是失眠,而且怕热,有可能是临近预产期精神比较紧张而导致的失眠。建议放松心态,但同时要做好生产的准备,把生产时所需要的东西先整理好,一旦身体有什么不舒服的情况,要及时去医院。
你好,根据你的描述,在孕后期出现失眠,考虑是过度紧张劳累导致的。建议定期做好孕期检查,放松情绪,晚餐不宜过饱,睡前不看兴奋刺激性书籍及音像视频等,每晚睡前可喝杯热牛奶或听听轻音乐,可促进睡眠。
病情分析:
您所说的这种情况晚上睡觉失眠怕热,不是要临产的征兆,应该考虑是由神经衰弱,内分泌失调等多种原因导致的。
指导意见:
在怀孕期间尽量不要使用药物治疗,应该劳逸结合,避免劳累;保证充足睡眠,避免熬夜,要养成良好作息习惯,早睡早起。保证充足睡眠,尽量吃清淡的饮食,忌辛辣等刺激性食物。要合理体育锻炼,增强体质。
以上是对“现在是孕371最近晚上睡觉失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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