心情不好是否有心理问题
健康咨询描述： 两个小孩，大的三岁半小的一岁七个月，最近情绪总是特别激动，小孩子一哭没来由的发烦发躁，头痛，胸口闷，是不是有抑郁症的前兆
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是焦虑情绪的表现，可以去看精神科医生，也可吃一些舒肝解抑的药物，遵照说明书服用，问题不明显，希望你不要多虑，做两个孩子的母亲很辛苦，要调整好自己
我焦虑不安，生怕他们下一秒就哭，没来由的烦躁，胸闷气短，一开口制止他们就立马头晕隐隐作疼，呼吸不顺畅，偶尔晚上情绪低落想着就要不停的流泪
出去走走，调整一下自己
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，很有可能就是因为你自己现在有心里方面的问题所导致的情况，并且就是说你现在需要去做心理疏导治疗，要注重调节好自己的心态问题，希望我的回答对你有所帮助。
晚上睡眠也不好，有时候哭起来没完没了，真的是自己都快流眼泪，晚上时常情绪低落，想着就哭起来，觉得自己活得太累
就是因为你自身的心理压力过大，情绪释放不出来。
病情分析：
人的心情和情绪都是比较复杂的，也会有波动的。所以才有心怒哀乐悲恐惊，才有七情六欲等。
指导意见：
每个人总有心情不好的时候，总有不快乐的时候，这是正常的，但是需要自我调节，长久的精神压抑或者心情的郁闷，时间久了，心里总会出现问题。所以说还是需要做好心理沟通的。
以上是对“心情不好是否有心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我以前他们吵着还可以忍受，最近这两个月就出现了这种胸闷，气短头晕的症状，更多的时刻总是莫名的烦躁，坐立不安
关键是他们的吵闹对你的心灵方面引起了很大的压力。时间久了，你不再想接受，而且极度的排斥。所以会有这种感觉。你需要逐步去接受和适应。
我就是怕自己适应不了，在这样下去这种情绪会不会造成心理阴影
其实适者生存。如果完全适应了，其实就是那么回事。但是如果自己适应不了，那还是需要改变的。但是我们不建议长期的把心理方面的问题压抑着。
现在的感觉就是他们在我身边，我时刻紧张，所有的症状都表现出来，不在我身边我就有一种如负释重的情绪，瞬间什么压抑感都没有，这样我需不需要去精神科看医生
关键是你对他们。吵闹的一种排斥。建议你还是看一下心理医生。
病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极易不稳定，出现烦躁焦虑的情绪。造成情绪不佳的原因可能因过度劳累，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，多和家人沟通交流，让他们为你分担些家务。遇到糟糕事情时，要换个角度看待问题，也许心情就愉悦了。心情好了，对孩子的成长有利。
我这种心态下去是不是会有精神疾病出现，我就是一个人带两个没人帮忙
这种状态危害身心健康的。
我总是恨不得逃离这个环境，他们不在我身边的时候我立马有一种如负释重的感觉，就连胸闷气短，烦躁的症状都没了
看着宝宝一天天长大，有幸福感成就感义。别人在羡慕你呢！
我没有一丁点这个想法，总是排斥他们在我身边，总是觉得这日子没有尽头的没完没了
建议去正规医院心理科面询。
医院里的心理科医生吗，我需不需要做个心电图看下心脏是否有问题
是的，到时遵医嘱，可以做心电图排除身体的疾病。
病情分析：
你家有两个孩子，还都是那么小，正是让人特别费心劳神的时候，如果整天在家带孩子，确实很辛苦，你现在情绪容易激动，还有头痛，胸口闷的症状，确实有可能是抑郁症的前兆。
指导意见：
可以把大孩子送至幼儿园，这样会腾出来一定的时间和空间，再给小的宝宝买一些娱乐于教的玩具，带着孩子玩耍，或者让孩子自己玩耍。自己腾出来一点时机也要做自我心理建设，自我鼓励。
大的已经在上幼儿园了，但是我的情绪总是控制不住，只要听到两个小孩发出声音就都觉得烦，特别烦，呼吸也得大口才能顺畅，出声制止他们又胸口闷，好像是到达了一个最高的吼不出来，不然的话胸口就像要断气似的
哦哦，就是胸闷气短的那种感觉，这是抑郁的一个非典型症状，但是特别难受。建议你转移情绪，遇到这种事情先找个塑料袋对着口深呼吸几下。孩子的闹腾也是家家都有的，只要他们没有危险的事就让他们吵吵吧，要不然抑制了孩子活力，以后会太懦弱了，你也可以学会适应，习以为常了就好。
以前没有胸闷气短的感觉，就是最近很严重，这会他们睡着了都觉得胸闷压着东西似的，隔个几秒钟就要大口呼吸一次，这样下去我是不是要去精神科看医生
这种情况说明你最近压力特别大，你看看可不可以让家里人帮你带孩子，你选择休息几天。
如果我要去检查，应该是去什么科室找什么医生
精神心理科。
像我这种情况，就连现在躺着都胸口呼吸难受比较累需要去看医生吗，还是自我调节适应就可以
我的建议是你先自我调整一下，实在无法解决了再求医吧。其实这种情况我也是经历过的，我理解你这种感觉，不过他人无法替代。
怎样才能走出来，把孩子交给家人带然后我休息一下吗，因为小孩是时刻都是我看管的，我觉得我这种情绪是累积到现在爆发出来一样的，让人触不及防
你可以让家里其他人帮你张罗一下。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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