你好,这种情况应该是由于身体偏颇引起的,建议你可以注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,然后可以去找中医,为你辩证调理一下体质,不要单纯的依靠安眠药,并且安眠药会在医生的处方下才能取药。
病情分析:
你好:不知道你为啥失眠?如果是因为压力过大、精神紧张、焦虑等等。建议学会自我调节,睡前营造良好的睡眠环境,喝杯热牛奶。
指导意见:
还是睡不着的话建议去正规医院神经内科就诊,医生开安眠药要看身份证,并且每次药量是有限制的,价钱倒是不贵。需要挂号的,挂号费与大夫职称相关联。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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