健康咨询描述: 不开心,别人一句话无缘无故就会伤到我,总想着别人说我坏话,别人聊天都觉得是在讨论我,易怒易哭,总是很伤感,听一些伤感的歌,看一些伤感的视频,总把事情想坏的地方,害怕失望害怕尴尬,不好意思和别人说话,怕说错怕说了不该说的,每天都板着个脸,对什么都没有太大兴趣,特别极端大不了一死,自卑,觉得都比我好,自己和别人说了狠话自己会特别难受,会很自责。早上醒来莫名的孤单失落感,不想和人说话,晚上的时候睡不着觉,任何事任何人总是想太多。
你好,根据你的描述,考虑可能与你性格有关系,你自卑,心情低落,脾气暴躁。没有利益和焦虑倾向,建议你注意放松心情,有事不闷在心里,多跟朋友和同学沟通交流,释放内心的压力,多参加集体活动,锻炼自己的胆量,日常多看看书,努力学习各种知识,增强自信,慢慢调整,相信你一定会好起来的。
自己不要有自卑心理,不要有疑神疑鬼的心理,合理的调节一下自己的心态,多与别人沟通和交流一下,不要有太多的压力,可以慢慢调整就会好起来的
以上是对“情绪低落莫名伤感想法消极遇事极端”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的情况,情绪低落,做事没有兴趣,自卑,有自杀想法,考虑抑郁症,建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
指导意见:
根据你描述的情况,情绪低落,做事没有兴趣,自卑,有自杀想法,考虑抑郁症,建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
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