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医生回复区
2019-05-24 00:37:02 我要投诉
一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，这样才能有精神，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，或喝杯热奶，这样有助于改善睡眠，饮食方面要多吃富含维生素的饮食。
2019-05-24 00:35:22 我要投诉
病情分析：
30岁男性，平时体力劳动，到下午四点多就会犯困，记忆力变差，理解力下降，反应迟钝，耳鸣。你的睡眠情况怎么样？
指导意见：
如果睡眠情况不好，或者睡眠时间不足之处话，疲劳的时候是会出现上面你说的那些问题的。那就建议你好好休息，保证睡眠时间，看看是不是有所好转
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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