有问必答网心理健康科 → 容易生气控制不住情绪

容易生气控制不住情绪

女 | 17岁 2019-05-26 23:11:54 1人回复 来自商丘市

健康咨询描述: 容易生气控制不住情绪情绪不稳定容易哭记忆减退一点小事就生气发脾气发完脾气就后悔心理特别敏感

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:39:06 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,基本上推断在你从小长大的过程当中,受到的表扬肯定会少,受到的批评指责严格要求多,没有建立起自己的自信感,自尊感,也没有通过读书提高个人修养,宽阔的个人胸怀,总是在意别人的看法,实际上在和你将来的成就没有任何的关系!应该把自己的主要注意力用在学习上,锻炼身体上,和别人交往上掌握一身的本领,更好的服务于这个社会,回报父母的养育之恩,如果觉得做不到的话,就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和知识,给到你很好的帮助

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