自我质疑，反复确认，不相信自己
健康咨询描述： 您好，我总是感觉自己做的决定都不对。不管别人说什么我都觉得有道理，一旦别人跟我的想法不一致，我就觉得是自己错了。并且做什么事情都会反复确定，听别人讲的话，明明已经听明白了，还要反复向别人确认我听到的是否正确。真的很痛苦，每到这个时候就有一种无力感，脑子很痛。而且什么事总是先往的地方想。其实我知道自己是有一定的能力的，但是总觉得会失败。
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医生回复区
你好，你的这种情况可能是由于心理因素或自身生活的某种经历而造成的自信心不足的情况，你这个年龄，对每件事情是完全可以有自我判断的能力的，建议你注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情舒缓压力，增强自信心和自我认可能力，无论做什么事情，都要相信自已可以，自已是最棒的，必要时可以吃点中药温胆汤调理一下，对这种情况是有帮助的
病情分析：
你好！你的情况是对自己缺乏自信，干事情严重缺乏自信心。
指导意见：
要调节好心态，放松心情，要树立自信心，一定要有自己的主见和想法，不要犹豫不决、优柔寡断。朝着正确的方向发展。
怎么才能树立自信，其实大家都觉得我挺优秀，但是我自己真的没这个感觉，我看到的都是自己的缺点。会不会是什么心理疾病呢？
要多看看自己的优点，才能树立信心
病情分析：
每个人有每个人的思想，每个人又都不能主宰别人的思想，
指导意见：
任何事情都不是一定的，也许在特定的环境、时间、地点，有时候是对，有时候是错。不要想太多了，永远对自己要有信心！你自己也有很多东西是对的！任何事物的存在都有她/他/它独特的一面！
以上是对“自我质疑，反复确认，不相信自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好医生，会不会是强迫症、焦虑、抑郁之类的呢
有，一切源于自己的心！心可以改变一切。不要想太多了就好了～
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