容易忘事记性不好，晚上经常会失眠突然很丧老是做梦，

      病情分析：记忆与失眠症密切相关，失眠症的完成有赖于海马区，该区域主要是快速短暂地储存信息，为了形成长期记忆，需要依靠海马皮质间的辅助作用。非快速眼相睡眠和慢波睡眠中，神经元通过电活动将编码的信息重放，并与原始的记忆过程相融合，从而形成长期记忆，而非睡眠，则无法巩固强化记忆。因此在失眠症中，此编码信息不能重放，导致记忆衰退。

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说如果你最近的一个压力真的很大的话，那么可能会因为压力的原因导致你的一个睡眠问题，还有就是说会导致你的一个心理的问题所发生。睡眠不足的话，就会影响到你的一个记忆力。希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况出现的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳等。
      指导意见：
      建议你先去医院做个系统的身体检查，看是否存在器质性疾病。如果可以排除疾病影响，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
      以上是对“容易忘事记性不好，晚上经常会失眠突然很丧老是做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要学会放轻松，多做放松训练，可以让家人朋友多帮忙按摩全身，睡前泡泡脚，听听轻音乐入眠！
      指导意见：
      多做放松练习，调整好心态和状态！睡前可以看看书，等有困意后再睡！另外白天加强体育锻炼，晚上还可以喝杯热牛奶！一定要多放松！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的这些信息，17岁，女，记忆力下降、失眠多梦等，考虑焦虑症所引发的症状表现，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
      指导意见：
      若是存在明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，劳逸结合，松弛有度。

      病情分析：
      根据症状描述考虑病人的情况属于神经官能症表现。与睡眠不足休息不好有一定关系。
      指导意见：
      建议注意休息，放松压力，保持心情舒畅，调整好心态。规律作息，晚上保证充足睡眠。白天增加户外锻炼。养成好的个人习惯。