健康咨询描述: 从3月21号做手术到今天,漆关节还有点肿胀,弯曲度有90,都是自己在家里锻炼,想往下弯总是过一晚就反弹过来了,想寻求更进一步得锻炼方法
你好,你属于髌骨半脱位重排手术并膝关节清理术。现在已经两个多月的时间,需要积极的锻炼了,屈曲九十度是不行的,太少。还得加强膝关节屈曲功能的锻炼,也可以到康复科康复。
那我接下来需要用什么方法压腿可以跟进进度呢希望医生给点建议
弓步下压,伤腿在前,前腿弓,后腿蹬
我坐在床上用手扳住脚往里用力,扳不动
这种力量太小,真不行就到医院借助CPM锻炼。
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,这种术后的康复至少要三个月左右的,你要逐步的循序渐进的进行锻炼。不要操之过急。
指导意见:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
就是90度的时候老压不过去,总会反弹,有什么更好的锻炼方法吗
需要继续锻炼的。还是不到位吧。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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