我很胖需要快速减肥人瘦多少斤

      每个人的身材是受先天因素，遗传因素以及后天饮食，运动等综合影响的。减肥没有一蹴而就的事情。必须管住嘴，迈开腿。希望你合理饮食三餐规律，合理分配，不要挑食偏食。积极参加体育锻炼，每天一个小时的有氧运动。不建议用代餐食品减肥。

      你好，减肥最好的办法就是合理节食加运动不建议使用各类减肥产品效果不一定好，而且还会反弹，并且会有一定的副作用。建议平时饮食少油少糖低热量饮食，多吃蔬菜水果，忌暴饮暴食，少吃零食及碳酸饮料，每天保证半小时以上的有氧运动。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，减肥是一个漫长的时间，只要持之以恒，就可以达到减肥效果。
      指导意见：
      建议你生活有规律，一日三餐吃到七成饱，最好不要不吃饭，这样对身体不利于健康，每天坚持一小时左右的运动，可以选择跑步，骑自行车，练瑜伽，转呼啦圈，只要长期坚持，就可以达到减肥效果。
      以上是对“我很胖需要快速减肥人瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。您的身高多少？不建议你这样服用代餐，有可能头晕，乏力，营养不良，影响生长发育等，有的女生还会引起月经不调，经量减少等内分泌失调。
      指导意见：
      建议您，选择健康的减肥方法，管住嘴，迈开腿。早餐中餐正常吃，可以主食少吃，多吃点菜。晚餐少吃，睡前四个小时不要进食。勿食辛辣刺激，生冷油腻，油炸烧烤食物，多喝水。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳，骑自行车等都行，每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持。

      病情分析：
      你说的这个cvg是商品名吧，不是药名，科学的减肥饮食控制加合理的运动，并且要坚持才可以。
      指导意见：
      减肥不是靠快的减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的又比较容易坚持的办法才是最好的减肥办法不知不觉你会变瘦而且不容易反弹我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动不要懒惰因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜不要吃油炸和油腻的东西坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务你会发现你在慢慢的变瘦不知不觉中的你的皮肤也会变好。