健康咨询描述: 我洁癖强迫症三年了,今天有厉害了,新买的防晒衣今天做饭有油,在皂粉水里泡了三小时,怎么衣服黄一块白一块,不知道是泡的还是买来那样,那件衣服我肯定不能穿了,我纠结昨天新买来和我和儿子的好多新衣服一起洗的,纠结那些新衣服还能不能穿,因为那件防晒衣和我好多衣服一起洗的
你好,根据你提供的情况来看属于强迫症(洁癖)的表现。一般的治疗原则是心理治疗+药物治疗,对强迫症(洁癖)心理治疗常用森田疗法,其核心是“顺其自然、为所当为”。同时配合帕罗西汀、丁螺环酮等治疗,效果更佳。
病情分析:
你的症状表现是典型的强迫症的情况,首先主要是存在强迫性思维,然后通过强迫行为来重庆来呈现和释放这种焦虑情绪,其实这种纠结和痛苦都是没有任何现实意义的。
指导意见:
建议你不断的调整和改变自己的错误认知和不合理信念,用实际行动来验证自己担心是多余的,或者通过转移注意力来消除这种强迫症的思维和行为,必要时需要服用抗强迫抗抑郁的药物来加以治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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