健康咨询描述: 我今年19岁,身高170,体重108,大腿围46,小腿却围39,小腿太粗,这样正常吗
您好!您的体型很标准的,您小腿粗可能与您平时运动习惯有关系,平时运动后多做腿部肌肉拉伸,多按摩小腿肌肉,可以使小腿肌肉更匀称,运动可以选择瑜伽,游泳,慢跑都可以。
病情分析:
你好,根据你的描述,上身比较瘦,小腿很粗,身高一米七,体重108斤,根据你的身高计算,你的身材比较偏瘦,人的体质不同,胖瘦也有个体差异,有的人是脸胖,有的人是上身胖,你是下身偏胖,这都属于正常现象。
指导意见:
建议,可以增强运动,加强锻炼来减少腿部的脂肪,一般腿型不够完美,可以练练瑜伽,瑜伽可以拉伸腿部的线条,对身体的塑形很有帮助,还可以跑步,爬山,双腿做空蹬自行车的动作都可以锻炼腿部肌肉,减少腿部脂肪。
指导意见:
你好,根据体重指数换算你的标准体重应该是65公斤,你的体重属于标准范围内,但是你希望更完美,希望小腿更细,建议进行瑜伽运动,也可以试试中医针灸治疗。
以上是对“上身很瘦但是小腿却很粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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