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医生你好,最近我一直12点之后睡,早上六点就醒了,

男 | 20岁 2019-06-21 07:25:44 8人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,最近我一直12点之后睡,早上六点就醒了,饮食也不怎么规律,然后现在感冒了,是免疫力下降了?跟最近这些行为有关系吗?

医生回复区

丁华
丁华 太原西山医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,哮喘,糖尿病并发症,胃炎,胃溃疡。 帮助网友:4693
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2019-06-21 07:32:30 我要投诉

      根据您的描述:您可能是休息不好,抵抗力下降,受凉引起的感冒症状,建议您多喝水,多吃水果蔬菜,补充蛋白质,补充维生素,口服氨咖黄敏胶囊缓解症状,注意保暖,避免着凉,注意休息,保证充足的睡眠,保持室内温湿度适宜,空气流通,适时增减衣物。
      

黎勇
黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,脑血栓形成,高血压病 帮助网友:10144
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2019-06-21 07:34:07 我要投诉

      您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
      

赵春梅
赵春梅 忻州市中心医院   副主任护师 擅长: 肺心病,慢阻肺等疾病的护理 帮助网友:159
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2019-06-21 07:47:47 我要投诉

      你好!免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来入侵的任何异物如病毒,细菌等的能力。你的生活不规律导致自身抵抗力下降,病菌很容易入侵导致感冒。是学习或工作压力太大吗,那也的注意休息哦。平时饮食一定要规律,不食辛辣刺激性食物,保持室内空气流通,多饮水。
      
      以上是对“医生你好,最近我一直12点之后睡,早上六点就醒了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王爽
王爽 阿城区新利街卫生院   主管护师 擅长: 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺气肿 帮助网友:373
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2019-06-21 07:29:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所提供的情况进行分析,您的睡眠不规律。现在又得了感冒。
      指导意见:
      你好,根据你所提供的睡眠不规律,现在又得感冒的情况进行分析,睡眠不规律的人免疫力会降低,免疫力低病毒会很容易侵入人体。建议你早睡早起。如果有睡眠障碍的话,请口服安神补脑液。夜间睡觉前勿进食,勿剧烈运动,放松心情可以听缓慢音乐。
      

李卫忠
李卫忠 主治医师 擅长: 功能性消化不良,消化性溃疡,原发性高血压 帮助网友:12756称赞:8
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2019-06-21 07:29:24 我要投诉

      病情分析:
      最近睡眠有些不足,同时饮食不太规律。现在出现了感冒。
      指导意见:
      这种情况就是跟最近身体疲劳,免疫力有些不太好有影响。注意生活规律,适当锻炼。很快会改善的,问题不大,不要紧张。
      

杨草原
杨草原 静宁县三合乡卫生院   医师 擅长: 擅长肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友:8534称赞:14
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2019-06-21 07:30:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,您的这种情况跟您的作息不规律有很大关系。
      指导意见:
      根据您的叙述,建议您注意休息,规律作息,多喝水,加快排泄,合理饮食,忌辛辣刺激性食物,多做户外活动,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,提高身体素质。祝您早日康复。
      

mj980
mj980 药师 擅长: 糖尿病 心脏病 高血压 妇科病 类风湿 皮肤病 帮助网友:21507称赞:8
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2019-06-21 07:31:14 我要投诉

      病情分析:
      感冒和着凉免疫力下降有一定关系,要及时调整有健康的生活方式
      指导意见:
      感冒期间要注意休息多多喝水清淡饮食服用四季抗病毒合剂,规律生活充足睡眠,提高自身抵抗力。
      
      以上是对“医生你好,最近我一直12点之后睡,早上六点就醒了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭志伟
彭志伟 主治医师 擅长: 小儿感冒,小儿肠炎,流行性感冒,冠心病,脑梗塞,胃 帮助网友:4112
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2019-06-21 07:35:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,最近一直熬夜,一直晚上12点以后睡觉,并且早上六点就醒,饮食不规律,现在感冒了。
      指导意见:
      建议,首先劳累熬夜,睡眠不足,饮食不规律,会导致内分泌紊乱,抵抗力下降,容易引起感冒,应该和你的不良生活习惯有关。
      

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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