健康咨询描述: 有点容易生气生气的时候喜欢用疼痛来冷静自己比如说用拳头握住尖锐的东西或者抓手臂
你好朋友,你这种情况每个人发泄私愤。解决生气的办法不同,有的人喜欢。大哭大喊,有的人喜欢。猛吃东西,有的人则喜欢不吃东西,这些都是不同的方法,你这个也是其中的一种,但是建议你不要。伤害身体
病情分析:
你好,这种现象有自残倾向,需及时调整并制止,否则会愈演愈烈的。终有一天会伤害到自己。
指导意见:
再有情绪激动时,可采用疲劳法调节。比如跑步,拳击。或唱歌,以及到户外呼吸一下新鲜空气都可以缓解的。
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