健康咨询描述: 现在15岁包茎可好扒下皮来,也能做爱平时5分钟左右就想射,控制在10分钟每次都是,有三四年的手淫史现在射的太快了jj硬起来9cm最硬一次11cm,现在想彻底戒掉手淫增强一下jj的长度和硬度还有时间有什么办法吗
手淫对于没有性生活的青年来讲是一种常见现象,一般在一周1-2次左右是不会影响到身体健康的.但如果说存在过频、过度手淫是有可能会影响身体健康的。如引起前列腺炎,阳痿,早泄等。若出现手淫后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象,说明手淫过频、性生活过度,应加以节制。若出现了一些症状可以到医院就诊,对症治疗。克服手淫的习惯,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。
有没有什么习惯或者运动可以让jj发育 因为这个包皮加上手淫这四年都没怎么张jj
没有,除非手术
病情分析:
你是手淫多年,感觉自己阴茎有些短小,勃起不坚,询问戒掉手淫是否可以恢复?
指导意见:
建议如果你包皮过长的话,可以行包皮环切术进行治疗,借调声音注意加强体育锻炼。你的勃起会坚挺的,目前的长度符合正常长度。
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没有这种情况的,只能通过包皮手术,把过长的包皮吸收掉。
病情分析:
1.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
2.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
3.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
4.要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:”一旦想了,就会去做”。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。?
5.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。?
6.也可以祈祷,发愿。但不要涉及手淫,因这会使你老想着”它”。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍。
指导意见:
,彻底戒除sy,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。
另外,跑步转移注意力发展自己的兴趣其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的,随时都可做的,切记落实。
2,晚上10点前要睡觉越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动,比如慢跑,球类运动。吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调,冰冷的饮料则不吃或少吃,喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!
3任何黄的东西都要删除,不可去看一次!永远不可看一次!切记了,否则必然被害。同时切记不可沉迷网络游戏,偶尔可玩的,否则照样也没害。
以上是对“想要戒掉手淫,增加长度硬度时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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这方面的问题你到正规医院咨询泌尿科。
温馨提示:
选择营养价值高的植物或动物蛋白。
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