健康咨询描述: 四肢乏力,不想运动,精神萎靡,总想睡觉,一旦倦怠就想要手淫,手淫后又很想睡觉同时有精神困乏,每次想手淫时发现都是尿意引起的,排尿反应被替换为想要手淫的反应。手淫是我四岁,学到的坏习惯。今年已经手淫17年了
你好,从症状来看考虑是脾虚湿重,肾阳虚导致的,两个都会引起湿气重导致乏力困重没精神,嗜睡等症状,可以采取健脾祛湿,补肾壮阳治疗,建议口服参苓白术散,金匮肾气丸。不要吃生冷食物,甜食。饭后适当运动,加强锻炼,注意保暖,控制手淫。
不要经常思考与性有关的问题,树立正确的人生观和爱情观。穿宽松的内裤也可以帮助停止手淫。早晨起来及时起床,不要躺在床上思考。积极参加体育锻炼,也可以转移注意力,消耗体力,和朋友一起参加户外活动
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