健康咨询描述: 每天做二十分钟卷腹运动可以瘦肚子吗,练马甲线那些了就是肚子肉肉都焦急
你好,这个还是有一定的帮助的,通常可以锻练腹肌,可以减脂,由于肚子上的脂肪是非常顽固的,一切身体的所有正常运转都需要能量,内脏也是这样,可以做做仰卧起坐,俯卧撑。
病情分析:
每天做二十个卷腹动作可以瘦肚子。主要是要坚持才可以见效。
指导意见:
建议你平时养成良好生活习惯,三餐要有规律,不要暴饮暴食,避免长时间坐着,坚持锻炼身体。
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