这种症状考虑为心脾两虚,是由于心血不足,心失所养,脾气不足,脾失健运所导致的。治疗上以补益心脾气血为原则,可服用中药如归脾丸、安神补脑液等进行调理治疗。另外注意调节情绪,保持心情愉快,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。
病情分析:
你好,那你失眠的原因就是因为心理上的压力有些大,所以作用一个男孩子也应该慢慢学会抗事了,天塌不下来的
指导意见:
有些人不是你人为能够解决得了的,所以你只有接受,只有习惯,只有适应,慢慢的从阴影中走出来,睡不着时多出去走动一下,多运动,让身体处于一种比较疲劳的状态,说不定就会睡得比较好,然后毕竟你还小,人生还会很长的,要重树信心啊,谢谢
那怎么样才能从阴影有出来呢?
你好,那你自己走向新的生活啊,人的一生会遇到各种挫折的,你还小,可能还脆弱,但是我相信你会慢慢的淡忘,自己慢慢从阴影中走出来的,毕竟不是世界末日,毕竟这个世上美好的东西还多的是啊,所以你自己从阴影中走出来才行的,谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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