医生你好我31岁。椎间盘突出有大半年了。

      从你发过来的的腰椎磁共振结果来看，诊断椎间盘突出是明确的。建议到你们当地三甲医院的脊柱外科住院进行治疗。至于治疗方案，因不能面诊，可听取患者主治医生的意见。
      

      你有椎间盘突出的情况，打喷嚏有用力扭伤了腰部，加重了椎间盘的凸出，你现在就尽量平板床平躺休息，床垫不要太软了，平躺休息两周看效果，期间不要站立负重。
      

      病情分析：
      根据你有腰椎间盘突出病史，后面反复出现咳嗽，这是诱发加重腰椎间盘突出的重要原因。根据后面出现站立困难以及出现放射痛，这是腰椎间盘突出压迫椎间神经的表现。
      指导意见：
      1、建议行脊髓MRI进一步明确椎间盘突出的位置，是否要行手术治疗减轻压迫。
      2、尽量卧床休息，少弯腰和体力活，用护腰带等。
      3、骨科门诊随诊
      
      以上是对“医生你好我31岁。椎间盘突出有大半年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！