健康咨询描述: 医生您好,最近不知道怎么了,心理压力非常大,几天前一次吃饭,脑子里突然闪出了一个念头—自己会不会变胖?我是一个非常瘦的人,我也不知道自己为什么会闪出来这个念头?然后就开始不停的恐慌,总害怕自己会变胖。我小时候患有强迫症,症状就是脑子里突然闪出来一个念头就比方说,写作业的时候觉得自己写的字不好就一直擦来擦去,一直擦来擦去,如果不擦就觉得心里很难受,虽然已经写得非常好了,有的时候把自己都急哭了。最近听说了一个非常恐怖的定理—墨菲定理,他所描述的与我的症状十分相似,我越害怕什么什么就越会发生,就比方说我去睡觉了,突然的心有一个声音告诉自己,一会儿会不会睡不着?结果就真的辗转难眠,这究竟是怎么了?感觉这都不是我自己的身体了。
从以上情况开始分析,表现为反复出现一些难以自控的想法,存在一定难以自控的反复行为,个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍,可以考虑接受心理治疗和药物治疗。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,初步判断你可能存在有抑郁的倾向。在青春期的这个年龄段出现这样的心理状态,也是可以理解的。青春期是一个过渡期也是一个人内心冲突比较强烈,但是又没有找到合适调节方式的一个年龄段
指导意见:
因此建议你寻找心理咨询师的帮助,不论是线上的还是线下的,通过专业的帮助可以对你起到很好的状态,起到较好的改善作用的。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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