健康咨询描述: 和一个同学相互喜欢,但都没表白,现在因为分班,我心里很堵,他又是个很闷的人,还一味的逃避,想放弃他,但心里有不舍,再加上分班,谁也不认识,所以最近压力特别大,一静下来就难受,难受的喘不过来气,怎么办感觉自己快抑郁了
病情分析:
你好,根据你的描述,在学生期间,应该把主要精力放在学习上,如果实在不能控制自己,也可以主动的与你喜欢的男朋友沟通
指导意见:
第一点,学习期间一定要把重心放在学习上,现在的学习很大程度决定你今后的人生道路,所以一定要掌握重心。第二点,如果心里放不下,可以直接与你喜欢的男同学沟通
病情分析:
考虑你目前这种情况是因为你的感情没有明朗,然后要面临着陌生的环境,需要去面对,所以出现了压抑。
指导意见:
建议这种情况下,感情都是需要核对的,而不需要去猜疑,如果对方不接纳的话,这种情况你只能够学会去放下,至于所处的环境,只能够慢慢的去适应,给自己一段时间。目前,多出去运动释放情绪。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,考虑有抑郁症倾向,轻度抑郁:常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
指导意见:
你现在还是学生,建议你把精力用在学习上,既然他回避,说明他也很矛盾,这样,话,你就放弃吧,好好学习,等考上理想大学以后,自然有更优秀的男生找到你的。多户外走走,主动和同学交往,这样你会转移注意力的。
以上是对“心里好难受,压力特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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