情绪失控，心里好难受

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，通过调节一定会好起来的。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，情绪失控，情不自禁掉眼泪，心理莫名其妙的难受，晚上哭一个小时，可能是心理或精神因素导致抑郁症，
      指导意见：
      建议到正规医院精神科进一步进行检查，确诊之后在专家的指导下吃抗精神药物进行调理，首先应该把心里面压抑事情发泄出来，学会调节自己心态放松自己，积极配合心理自己的指导治疗，

      病情分析：
      你好，根据你的情况，昨天晚上情绪失控，情不自禁掉眼泪，心里莫名其妙难受，哭了一个小时停不下来，可能是心理方面因素，
      指导意见：
      建议你通过自我进行调理自己心态，遇到事情多和父母朋友之间沟通交流，避免憋心里面影响自己情绪或生活，应该自己明确病因，采取针对病因进行调理，必要时到正规医院咨询心理专家进行治疗。
      以上是对“情绪失控，心里好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！