想长胖一点，吃的也不少

      你好，这个和个人的体质是有关系的，不需要担心的。如果想要自己变得胖一些，应该平时注意均衡饮食，不要偏食挑食，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。
      指导意见：
      还有保证规律的生活作息的习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，还有适当的参加体育锻炼也是必不可少的。

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，人的胖瘦高矮与先天遗传和后天营养有关。
      指导意见：
      建议你生活规律，按时吃饭，保证充足的睡眠，不要过度劳累及压力太大，保持心情舒畅，多吃点肉类及甜食，适当多运动。

      病情分析：
      你好，如果不吃肉类食物，就会导致身体蛋白质少，这样就很难胖。
      指导意见：
      你如果需要长胖的话，建议增加肉类食物，单纯吃蔬菜的话，是很难胖的，鸡鸭，猪肉及鱼等等都有适当吃，这样身体营养才能平衡。
      以上是对“想长胖一点，吃的也不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，不要因为这个焦虑，有的人与遗传老大关系，家族性消瘦。
      指导意见：
      只要身体各个指标都正常，各项生命体征都正常.不要在意，不吃东西肯定不会胖的，多喝点牛奶，鸡蛋，以及肉制品。

      病情分析：
      你好，有些人不长胖，一个原因是饮食结构不合理，另一个原因就是胃肠吸收不好。
      指导意见：
      像你这种情况，首先考虑饮食结构不合理，营养一定要丰富，尽量各种水果蔬菜肉类都吃一点。如果实在吃不下，可以考虑吃优质蛋白类食物，像鱼，虾，蛋，奶等。可以采用三餐，中间加两次点心的方式，促进机体营养的补充。