健康咨询描述: 158,140斤,体重超标,运动比较懒,而且无法坚持,我饭量也就正常人饭量,可是就是胖,看到网上说奥利司他减肥?请问下这个可以吃吗?或者有别的安全点的减肥药吗
必须有效的减肥办法就是通过长期健身运动以及控制饮食来实现的,尤其是年轻人,尽量不要用减肥药,管住嘴每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天坚持运动一小时以上,奥利斯他是正规的减肥药物,但是也有副作用。
你好:减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量,一日三餐规律,营养搭配均衡,别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,少油少盐,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量,长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的,必要时可以辅以药物治疗或者手术治疗等。奥利司他主要是抑制肠道脂肪的吸收,有利于减肥,长期饮用副作用大;任何药物都有副作用的;同时也必须配合控制饮食及加强锻炼的。管住嘴、迈开腿,长期坚持,相信自己一定会控制好体重减肥的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线