潜意识里总是想着自己心脏那里
男 | 28岁 2019-07-21 11:23:34
2人回复
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健康咨询描述： 这样的情况已经有两个多月了，脑子的潜意识里面总是想着自己心脏得位置，怎么改变这种现状，正常得生活，对自己的身体不那么敏感
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医生回复区
2019-07-21 11:28:11 我要投诉
病情分析：
你好，潜意识做想着心脏的位置，可能是因为心理受到了刺激、压力较大、紧张引起的。也不排除存在了心脏不适后出现了心理的猜想。
指导意见：
所以若是有过心脏不适的，建议及早检查。若没有问题的话，建议做好心理疏导，再想心脏位置的话，建议用其它的来转移注意力，比如运动、看书、听听音乐等。
2019-07-21 11:30
ask91663768ul
追问
心脏没有问题的，但是就是控制不住自己，老是想着心脏得地方，非常敏感
2019-07-21 11:33医生回答：
你好，想的时候，建议转移注意力。以免时间长了，形成焦虑和强迫症。
2019-07-21 11:31:53 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在强迫症的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，淡化这种现象。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
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