健康咨询描述: 两年多了,刚开始以为是失眠,但是好像又不是,就是潜意识不想让自己睡觉,就算这样头痛,第二天身体很不舒服,但是在当时就是有一种快感,我这是怎么了,这是自虐吗?
首先考虑患者心理状态可能出现问题,建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治,明确是否存在,焦虑抑郁等情绪。建议患者睡前口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治疗,首先规律作息,避免劳累熬夜。
如果你是潜意识的告诉自己不睡觉,这确实是一种心理的疾病,建议你及时去心理科进行检查咨询,或者是使用药物进行治疗,长时间的睡眠不足会造成抵抗力的下降,头晕乏力,甚至记忆力减退,晕厥等等
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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