情绪莫名压抑低落，食欲不振.失眠
女 | 16岁 2019-07-24 12:38:48
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 总是会莫名情绪就压抑低落，偶尔容易暴躁，对很多事情不耐烦，食欲不振.
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医生回复区
2019-07-24 14:07:21 我要投诉
病情分析：
你总是莫名其妙情绪低落，偶尔烦躁，对很多事情不耐烦，食欲不振，看起来有可能是抑郁的症状。你这种情况持续多长时间了？
指导意见：
你可以在网上做个症状自评量表SCL-90，也可以做个汉密尔顿抑郁量表。了解一下自己的焦虑抑郁水平。如果量表测量得分比较高的话，需要告诉家长让家长，带你看心理医生。
2019-07-24 14:10
ask91695110pa
追问
挺长时间了.一直都在压抑自己.不想让别人担心.可是最近好像压抑不住了.想放弃所有东西.包括自己.我装不下去了.我真的做不到表面那样开心
2019-07-24 14:14医生回答：
长时间压抑自己，装着很高兴的样子，但是终究有一天会情绪崩溃。你的情况是可以和家长沟通交流的，获得父母的情感支持。
2019-07-24 14:07:44 我要投诉
病情分析：
情绪容易暴躁。那么当有情绪出现的时候是否也伴随着一些消极的想法呢？因为人的情绪是受想法影响的，可能你的想法偏消极负面了，所以会有这样的情绪。
指导意见：
建议去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样才会有积极的情绪。同时多去练习深呼吸，当有情绪的时候深呼吸让自己放松，并且转移注意力。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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