心情不愉快，有没有什么药物？
男 | 19岁 2019-07-25 20:09:21
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健康咨询描述： 很多烦心事，心情不愉快，有没有什么药物能愉快，能让心里舒服，能让人忘记想忘记的吗？
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医生回复区
2019-07-25 20:12:31 我要投诉
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，或者是一些心理需求得不到满足，内心过于压抑引起的心情不愉快。不建议服用药物治疗。
指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，如打打篮球，踢踢足球，跑跑步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
2019-07-25 20:15:08 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况，在青春期受激素水平的影响，以及在人格塑造期是会出现有抵抗心理的。在接触社会会有很多不如意的地方，心里不愉快是每个正常人都会遇到的事情，关键是看从哪些方面来减轻症状。
指导意见：
建议您将心里不愉快的方面说出来或者是用特殊的笔记记下来，然后换位思考他的对立面，如果没有造成不良的后果就不算什么事情，已经过去了，要通过转换思维和自我有氧运动来调节情绪。
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