不想说话，心情沉闷，情绪低落

      病情分析：
      你还是比较想男友吧，毕竟有感情，你可以给给他写封信告诉他你的感受为自己的感情学一个很好的告别也可以去爬山，去放孔明灯都可以的哦。
      指导意见：
      不要太紧张太着急平时多注意休息精神压力不要过大感情上都会遇到很多得挫折，所以你不用太紧张的。放松心情就好是不是。心情不好可以吃中药逍遥丸调理一下吃十天安说明书吃不想吃药心情不好就吃点糖果去跑步都可以的。

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你近期因为和男朋友分手，心情不好，也不想和父母说话，心情比较沉闷，情绪低落。
      指导意见：
      谈恋爱分手，这是属于非常正常的事情，不一定谈一个的对象就能够成为一家人，因为有缘分、并且两个人情投意合才能够组建家庭。谈恋爱期间，其实就是两个人相互了解的过程，看两个人是否适合在一起，如果觉得不适合在一起，果断分开，这是很明智的选择。
      你现在是刚刚处于失恋状态，所以你的心情会很不好，一段时间之后，随着时间的推移，一切都会变淡的，你要相信缘分。

      病情分析：
      不想说话，心情沉闷，情绪低落。根据以上情况分析，你还是在纠结跟男朋友的事情。我很能理解你的，毕竟在一起有快乐的时光，不可能一下子就都完忘了。
      指导意见：
      建议你调整心态，改变认知，要超好的方向去想。既然分开了再想也没多少意义了。还是多想想未来的事情！要积极面对，没有得到想要的，即将得到更好的！
      以上是对“不想说话，心情沉闷，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因为分手而出现情绪低落是一个正常的反应，因为曾经爱过，如果像是一个没事人一样反而不太正常了。
      指导意见：
      关键在于学会情绪调节。可以试着通过合理的方式减压，比如运动、倾诉等，也可以和心理咨询师进行沟通将压力宣泄出来，睡眠自然也就好了。