减肥期间不掉称还比昨天胖了

      减肥期间体重有一定的波动，属于正常现象，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，最近平时赢了多少钱一次？每日三餐每餐都是不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天煎这个肉一小时以上。

      病情分析：
      你好，你的情况是现在是减肥期间，你虽然进行饮食控制，但是你发现今天的体重比昨天重了两斤。
      指导意见：
      这种情况考虑人体体重一天之内并不是一成不变的，体重与饮食饮水及排尿排便等因素的影响，建议你测量体重最好是每天早晨空腹进行，并且最好是用同一个体重秤，这样可以减少误差。

      病情分析：
      你好，你叙述正在减肥，和昨天比较没有瘦，体重有浮动，咨询一下原因。
      指导意见：
      这种情况属于正常的，减肥初期减掉的是水份，通过吃水果蔬菜也增加体内水份含量，所以会有体重浮动现象。不要着急，减肥要持之以恒，每天适当运动，清淡饮食，不吃高热量高油脂食物，选择低热量水果蔬菜，坚持一段时间就会有成效的。
      以上是对“减肥期间不掉称还比昨天胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平时喝水比较多或者吃水果比较多，这样体内含有水分比较多，体重就会上升的。
      指导意见：
      想减肥平时需要少吃油腻性食物，晚饭不要吃的太晚，主食少吃一些，也要注意多做有氧运动。

      病情分析：
      你好，减肥是一个漫长的过程，短期内体重波动很正常，这与每天的饮食，喝水量，运动量，代谢等都有关系。
      指导意见：
      建议：你现在年龄小，你吃的有点太少，时间长了会影响身体。建议一日三餐正常吃，每顿吃七分饱就可以，别吃甜食和零食，再配合适当运动，每天坚持会见效的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述这两天饮食正常体重不降反升的问题
      指导意见：
      你好，人的体重不下降反增，可能是肌肉量增加，水分增加，或进入减肥平台期，也可能运动强度不够等，你继续坚持合理饮食加运动科学减肥，但不要过度节食减肥，健康就好。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。饮食运动量都一样，今天的体重比昨天重两斤，这种情况是正常的。
      指导意见：
      我们的体重不同时间称，都会有所差异。与我们的进食量，喝水，排便，出汗，运动量等有关。每天体重波动在2-4斤左右。减肥有一段平台期，体重会维持一段时间不降，过了平台期会好一点。建议您，控制饮食，增加运动量或者改变运动方式，可能会有效。
      以上是对“减肥期间不掉称还比昨天胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！