13岁手淫怎么才算戒掉手淫

      病情分析：
      如果局部瘙痒，局部皮肤黏膜，有可能有炎症感染，你需要去看皮肤科医生，一定要去正规大医院看皮肤科医生，不要在私人诊所，要去正规的诊断和治疗，不要私自用药。
      指导意见：
      如果局部瘙痒，局部皮肤黏膜，有可能有炎症感染，你需要去看皮肤科医生，一定要去正规大医院看皮肤科医生，不要在私人诊所，要去正规的诊断和治疗，不要私自用药。建议你尽早去看医生

      病情分析：
      手淫频率因人而异，13岁进入青春发育期后性欲较强，出现手淫是正常的，关键是不要背负精神压力
      建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数。同时，不要有精神负担，要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，不要过份压抑性欲。每次手淫时间要有一定的间隔，（如一周或者两周一次），避免频繁刺激生殖器，引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤。
      指导意见：
      手淫成瘾具有相当大的心理因素成分。建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做其它活动。同时，要检查内分泌水平是否异常，脑部是否存在器质性病变。如果排除生理性原因，需要接受心理治疗，采取脱敏训练、认知改善、行为重建等方式，逐步减少直至戒除手淫。