精神恍惚，注意力不集中，无法熟睡，有时伴有噩梦

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近晚上睡眠很难睡踏实，失眠多梦，导致白天精神恍惚，注意力不集中，毕竟影响到了学习。
      指导意见：
      看您的年龄才14岁，估计是学习压力过大或者人际关系问题导致的。建议您学会放松调整好自己的心态，有心事有烦恼，要学会倾诉和释放，把学习的目标分化成小目标，一点一点的去完成，人际关系学会多交流多沟通，像希望别人对待自己那样对待别人，相信您会收获更多的友谊。

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的感受。你描述说自己精神恍惚，注意力不集中，经常性会做噩梦，学习时无法静心，这种情况有可能是神经衰弱造成的，可以适当的服用一些安神补脑的药物。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你在日常生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜，睡前可以适当的进行体育锻炼，可以多吃一些补脑的食物。

      病情分析：
      出现精神恍惚，睡眠增多，感觉都没有精神，这样多久了？注意力不集中，可能影响了学习效率
      指导意见：
      你的这些症状表现，可能让你感觉到痛苦，你可以先试着自我调整，白天的时候尽量不要补觉，可以做自己喜欢做的事情，可以和小朋友同学一块儿去户外活动。晚上的时候再集中睡觉，如果调整没有效果，就要去看精神心理科医生
      以上是对“精神恍惚，注意力不集中，无法熟睡，有时伴有噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况考虑有可能是心情紧张，有压力以及思虑过多的情况，这种情况。建议你要进行积极的自我调整。
      指导意见：
      建议你坚持锻炼身体，增强体质，多做户外运动，养成锻炼身体的习惯，规律作息时间不熬夜，减轻自己的压力。要多与家人，老师，同学，沟通交流，释放心中的压力，烦恼以及不良的情绪，学会放松。

      病情分析：
      你好！孩子，你说白天总想睡觉，是因为睡眠不足还是因为别的事情，你晚上是熬夜吗？还是就是睡不着呢？总有一个理由吧！
      指导意见：
      孩子，只要你做梦，就能睡熟，做噩梦可能是你压力太大，过度疲劳，精神紧张，或者是经历了什么事情让你伤心难过造成的。