健康咨询描述: 我总是精神恍惚,注意力不集中,大脑总是不清醒,遇事总是想不通,容易发脾气胆小怕事,性格太实在,看不起自己,很困扰。
病情分析:
心境低落,反应迟钝,注意力下降,钻牛角尖,自我评价低,如果持续两周以上,影响日常生活,则抑郁的可能性很大。
指导意见:
建议到正规医院的精神心理科系统评估,明确诊断后应用改善情绪药物系统治疗,辅助心理治疗。
病情分析:
你好,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力
指导意见:
,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒,
你说你自己看不起自己,如果一个人连自己都不爱自己,那怎么能够让别人爱自己呢?建议你还是学会接纳自己,祝生活愉快,早日恢复快乐。
以上是对“我总是精神恍惚,注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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