健康咨询描述: 总是因为一点点没什么影响的小事,甚至是别人随口说的一句话,就觉得很难过,也不想和别人诉说,一直憋在心里,半夜总觉得很委屈很孤独,突然就会哭,一旦难过就想去死,但是死了就什么都没有了,所以我不敢死,我觉得我心理太脆弱了,别人说我两句我就很想哭,从小我就这样,别人说我几句我就想哭,很难过
病情分析:
总是为一些鸡毛蒜皮的小事儿而难过,甚至别人无意当中的一句话,也会惹你很多的思虑,甚至想哭,实际你都是在往负面的方向去想所有的事儿。
指导意见:
你目前的状态是有些抑郁症,所以建议你加强自我心理调节。所有的事儿都是中性的,往往越想越复杂,越想越负面,所以提醒自己少思虑,不管是过去的还是现在的未来的,都少去想。多关注生活当中开心快乐美好的事情。
好的谢谢您
不客气滴啦,其实选择一下关注点,还是能够发现生活当中有一些平平凡凡普普通通,点点滴滴的小快乐,小温暖小幸福。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,存在情绪低落,易哭,有消极意图,可能小时候也比较自卑,比较在意别人的看法。
指导意见:
建议,慢慢调整自己的心态,增强自信,多与人交流,可以多看看这方面的书籍,。如果效果欠佳,建议去精神心理科看看。
也不是在意别人的看法,别人对我的批评我都能接受,只是听到的时候忍不住哭,我也不想哭的。。
嗯嗯。十八岁了,成人了,可能想法也比较多,需要调整自己心态了,如果存在情绪低落,兴趣减退,懒散等,考虑有抑郁方面的问题了,可以看看心理医生,甚至是不是需要药物调整一下。最好了建议,还是能自己调整的最好了,尽量不吃药白。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你的心理素质很脆弱,经不起别人的差评。要让自己想开一些,不就是别人几句评论,没有什么大不了的,想太多了没有什么用处。
指导意见:
也许这是你刚刚接触别人的评价和训斥,生活之中这些事情少不了,总哭也不可能让别人不说这些话。只能自己对这些话正常面对,自己的内心就会轻松一些。
以上是对“心情低落忍不住就想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我可以接受别人的评价,我也觉得别人提出评价也是好事情,只是听到以后就忍不住想哭,从小到大都是这样。。我不想哭的,我忍不住
你是情感太脆弱了。哭能让自己心里平和一些,但不能让人不评论。
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