入睡困难，失眠多梦，有声音就会醒

      从以上情况开始分析，表现为睡眠质量不佳，疲劳感明显，容易惊醒，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查。必要时可以考虑定期心理治疗。
      

      病情分析：
      你一直只有四个小时左右的睡眠时间，会影响你休息，更会影响你上课学习的，所以说主动和你家人讲，他们会关心你的，另外不要有思想压力，晚上喝杯牛奶用热水泡脚，也能帮助睡眠。
      指导意见：
      你一直只有四个小时左右的睡眠时间，会影响你休息，更会影响你上课学习的，所以说主动和你家人讲，他们会关心你的，另外不要有思想压力，晚上喝杯牛奶用热水泡脚，也能帮助睡眠。