有问必答网心理健康科 → 心好累,想咨询心理方面的医生。

心好累,想咨询心理方面的医生。

女 | 15岁 2019-08-23 20:00:24 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 我把想咨询的写在了纸上,图片里。我经常情绪低落,感到伤心,但是从来都不知道为什么感到伤心,我也经常发呆,喜欢独处在卧室里,这样的生活真的好累


图片涉及用户隐私,只有用户本人才能看到。

医生回复区

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-23 20:20:32 我要投诉

      病情分析:
      从你描述来看,有父母的原因,也有你性格的原因。对于改变他人来说,改变自己更容易一些。建议你从今天开始,要表现真实的自己,敢于向父母和同学说出自己的真实感受,也许他们也有同感,可以给你必要的支持。不要强颜欢笑,一定要表达真实的自己情绪和感受。
      指导意见:
      1、每天十到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,俯卧撑,跳绳等出汗的运动,可以释放不良情绪,改善身体状况;
      2、三餐都要吃,荤素搭配,营养不良时,容易神经衰弱;
      3、按时作息,晚上十点半以前睡觉,早晨七点前起床。
      4、跑步时,若旁边没人,可以大声喊一喊,释放不良情绪;
      5、遇到问题,要勇敢面对,有主见,不能解决时,多跟家人,朋友,或我们心理咨询师沟通。

韩增英
韩增英 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰,减压处理 帮助网友:4475称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2019-08-23 20:26:42 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子,写的一手好字!看了你写的内容,感觉到你需要沟通,需要关注,爸妈以为你衣食无忧好好学习就好,这是他们以为的,他们不懂人,不止需要物质生活更需要精神生活,需要人懂,需要沟通,关注,爱!
      指导意见:
      你的描述看到感觉到你情绪的起伏,需要有人听,有人懂,有人陪伴(心里上)有人引导。你可以看看哪天跟你的爸爸妈妈好好的谈谈,请求他们先听听你,再说说你的需要。如果不行,也可以来这里跟我说说。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

经前安片

经前安片

舒肝理气,活血通络。用于妇女经前期紧张症、中医辨...[说明书]

经前舒颗粒

经前舒颗粒

养肝解郁,理气止痛。用于经前期综合征肝气郁证。症...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由