健康咨询描述: 两年前开始,一直情绪不高,会一直想哭,去什么场合做什么事都提不起兴趣了,一难过就暴饮暴食,后来胸闷气短,失眠长达一个多月,16岁,女
病情分析:
抑郁症主要表现为显著而持续的情感低落,还有抑郁、悲观,闷闷不乐,不愉快感、兴趣减退,精力不集中、精力丧失,还有乏力,对穿衣、洗漱整这些小事情有力不从心的感觉。
指导意见:
建议进行药物治疗;如果有一定的生活事件或者社会因素导致的抑郁症,需要药物联合心理治疗;还有一部分难治性抑郁,也就是药物、心理治疗效果都不明显的,这部分抑郁症可以考虑物理治疗。
我就是这样持续了两年,晚上睡不着就哭,白天就没精力,成绩一直掉
考虑您为抑郁症,建议心理治疗和药物治疗
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的这些症状说明你患了抑郁症,但是并不严重,只是时间已经两年多了。
指导意见:
根据你的描述两年前你14岁,刚刚进入青春期,这个年龄阶段最容易得抑郁症的,可能跟生活环境和自己的性格等因素有关系,但是可以自我调整恢复的,建议适当增加运动,运动可以人人精神焕发,完全可以变成另外一个阳光的人,也可以去做做心理疏导。
病情分析:
您好!克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜。
指导意见:
失眠可以进行自我调节,养成按时睡觉的习惯,临睡前放下心理压力,不喝刺激性的饮料。同时要学会自信,扬长避短。要加强交流,解除疑惑,加强对自我调整能力。祝您早日康复!
以上是对“女,16岁,整个人很抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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