失眠一周多，精神崩溃

      病情分析：
      如果自身的内在情绪比较多，或者是精神压力比较大，这些情况都有可能会造成你自己失眠的。
      指导意见：
      建议你目前需要多出去运动锻炼，释放情绪，同时能够消耗体力，改善自己的睡眠情况，同时可以使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，提升自己的睡眠质量。

      病情分析：
      你好，一般来说，影响睡眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以考虑一下自己的属于哪种情况
      指导意见：
      建议，先有针对性的处理原因，坚持适度运动，晚上有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      以上是对“失眠一周多，精神崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况失眠情况还是比较严重的，不过持续时间不久，相对来说还是比较好调节的，通常失眠超过一周可以选择药物调理一下。
      指导意见：
      比如说可以通过脑心舒口服液等药物来调节改善，你自己一定要注意，睡前不要着急，睡不着就睡不着，可以听一些舒缓的音乐。

      病情分析：
      出现这种严重的睡眠障碍已经一周，身体和情绪上肯定会有很多的不适应和症状。这是由睡眠不足引起的正常现象。
      指导意见：
      自我调节，没有效果建议看中医，把脉具体变正，用中药调节神经系统的平衡。如果是有心理因素引起的睡眠障碍，同时自己减轻压力，放松心情，才能从根本上解决问题。