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心理可能出现一些问题

女 | 16岁 2019-08-30 23:35:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 极度自卑!什么都会在心底否认自己!在人多的地方就浑身不自在

医生回复区

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-08-30 23:41:22 我要投诉

      病情分析:
      极度自卑一方面与性格有关,更主要是早年经历及创伤引起的。在人多的地方就感到不自在,是一种社交恐惧症状。
      指导意见:
      建议自我调节,增强自信。可以通过照镜子练习,提高自信,克服自卑心理。如每天早晨起来,对着镜子中的自己欣赏和赞美。每天输出三条优点夸赞自己。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-08-30 23:45:13 我要投诉

      病情分析:
      可能是生活中有不顺心的事情影响,家人对你的批评指责过多,性格过于内向,极度的自卑,否认自己人多的地方,浑身不舒服,有自卑心理。
      指导意见:
      希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,在经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,大胆的去展示自己的特长,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。

杨梅
杨梅 辛集精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、抑郁症,焦虑症,情感性精神障碍及各 帮助网友:277
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2019-08-30 23:47:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你出现了自卑情绪,这种情况许多人会出现,而且自己否定自己,不知所措
      指导意见:
      你好,自己为什么要自卑呢,每个人都有自己的优点,要建立自信,只有自己改变了,开朗了,别人才会感觉你优秀
      以上是对“心理可能出现一些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-31 00:04 ask9208831068 追问

感觉自己没有优点!对前途也失去兴趣!一无是处

2019-08-31 00:07医生回答:

千万不要这样想,每个人都有闪光点,随着年龄的增长你会有所改变

2019-08-31 00:08 ask9208831068 追问

我尽量!谢谢您

2019-08-31 00:09医生回答:

祝你早日康复!

王银凤
王银凤 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、强迫症、成人和青少年心理疏导。 帮助网友:1962
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2019-08-30 23:53:34 我要投诉

      病情分析:
      是不是由于遇到了重大问题或受到挫折打击引起的?如果是由于事件引起的这种情绪状态,属于一种应激反应。
      指导意见:
      但是如果没有任何原由的出现这种状况,需要引起重视,建议由父母陪伴到三家以上医院心理科精神就诊、咨询。

2019-08-31 00:00 ask9208831068 追问

天生自卑!假如去一个店里!喜欢最角落的地方

2019-08-31 00:05医生回答:

去店里喜欢做,角落的地方是寻求安全感的一种表现,而不属自卑心理。

2019-08-31 00:07 ask9208831068 追问

还有总觉得比不上别人!什么事情也做不好!只能帮倒忙

2019-08-31 09:31医生回答:

抱歉首先更正上条中的“做”为“坐”,建议从增强自信欣赏自我的练习开始。每天清晨对着镜子中的自己说出三条优点赞赏自己。比如你的眼睛很漂亮,我喜欢你,你是个孝敬的孩子等等。

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