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睡眠不好,入睡时间较长,早上早醒

男 | 29岁 2019-08-31 07:28:29 6人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 医生,您好,我睡眠质量太差,晚上睡下去要半小时后才能入眠,早上至少提前一个小时就醒了,但是还是很想睡,没有睡醒的感觉,但是怎么也无法入眠,白天精神差感觉没有睡好,肩膀酸痛。这个要吃什么中成药呢?

医生回复区

周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2019-08-31 07:38:03

      你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,建议及时到正规三甲医院神经内科就诊,在专科医生指导下适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,避免过度劳累,作息规律,保证充足睡眠。

颜承尧
颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗 帮助网友:99500称赞:7
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2019-08-31 07:38:20 我要投诉

      您好:您的情况考虑是神经衰弱,与您精神紧张,压力过大有关,可以服用安神补脑液,白天不要睡觉,把睡眠留在晚上,不要过度用脑,睡前不要喝酒,喝咖啡等刺激兴奋性饮品,不要看刺激兴奋的电影视频,睡前用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,听听舒缓的音乐,有助于睡眠,祝您健康!

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2019-08-31 07:31:40 我要投诉

      病情分析:
      如果您目前出行时间质量差,且入睡比较困难,容易早醒的临床症状,这种情况当然可以服用一些中成药进行调理。
      指导意见:
      如果您目前出现了一些睡眠障碍,当然建议最好还是服用安神补脑液,或者是酸枣仁丸,甜梦口服液等药物进行调理,可以有效的缓解这种临床症状。
      以上是对“睡眠不好,入睡时间较长,早上早醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

肖炬
肖炬 唐河县妇幼保健院   医师 擅长: 小儿常见病、多发病、小儿脑瘫、全面性发育迟缓、语言 帮助网友:11571称赞:4
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2019-08-31 07:31:44 我要投诉

      病情分析:
      出现这样的睡眠质量差有可能是因为压力过大引起的神经衰弱
      指导意见:
      建议去医院由医生结合症状诊断一下必要时可以使用安神补脑液或者是五味子糖浆调节治疗的

王明涛
王明涛 滨州市第二人民医院   主治医师 擅长: 头痛,头晕,高血压病,脑出血,脑梗死,癫痫,神经衰 帮助网友:2542
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2019-08-31 07:35:52 我要投诉

      你好,根据你的描述,青年男性,睡眠质量差,考虑由于工作压力大,紧张等因素引起的植物神经和自主神经功能紊乱而造成的。建议口服谷维素,维生素b一,甲钴胺等营养神经治疗。可以甜梦口服液对症治疗

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2019-08-31 07:40:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况有可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱,建议你平时注意生活规律,不熬夜,临睡前用温水泡脚。
      指导意见:
      建议你临睡前喝一杯温牛奶,可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液,不要将空调调的过低,多吃除湿的食物如红豆薏米粥。

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