为什么想放松看远处会累
健康咨询描述： 我有点近视但不想戴眼镜，我不想再让度数升高了，所以想经常放松眼睛以免度数上升，可看远处有时候会感觉眼睛累，怎么回事呢？我最近比较注意眼睛但反而更容易累了
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这种情况建议去医院眼科就诊，让医生散瞳验光检查，如果是真性近视，需要佩戴眼镜或者角膜塑形镜矫正视力。如果是假性近视，注意用眼卫生，避免长时间看书，慢慢会逐渐恢复。
可为什么看远处会累呢该怎么正确放松？
如果存在近视，不及时矫正视力，看远处就会导致视疲劳。
指导意见：
您好，发生近视之后，需要去医院验光，佩戴眼镜矫正视力，如果不配眼镜的话，经常是疲劳会迅速导致视力下降，同时注意用眼卫生，适当使用预防眼疲劳的眼药水。近视眼分为真性近视和假性近视，假性近视是可以通过一些治疗手段恢复的，而真性近视是没有办法恢复的，建议及时医院就诊，眼科检查明确病情。
谢谢，但是我的度数不算特别高我不想戴眼镜，还能坚持坚持。不过我害怕度数再升高了，那样就得戴眼镜了。我现在都不太敢看电子书和电视剧了，请问像我这种有点近视但不戴眼镜的情况该怎么有效放松眼睛呢
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从你的描述看，你有近视，近视是在放松状态下，外界物体成像在视网膜前，与近距离用眼有关，可以减少近距离用眼，远眺放松眼睛，多做户外活动，你可能精神太紧张了。
哦哦谢谢我想看远处放松却让眼睛感觉累这是我近视的缘故还是我精神太紧张的缘故？(拜托先回答这个问题)其次该怎么有效放松？我现在都不太敢看电子书和电视剧了
应该是精神紧张
哦哦谢谢是因为我太害怕度数上升造成的精神紧张吗？我最近视力下降了所以很害怕视力再下降
放松精神吧
谢谢，其实我其他方面精神没有很紧张，就是有些害怕眼睛度数再上升，这个也算吗
正常生活就行
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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