如何改变我懦弱的性格
健康咨询描述： 如何改变我懦弱的性格？从小就受欺负，在小学初中都是被欺负的对象，经常被打不还手，因为我不会打架，我怕把对方惹怒，容易哭，父母经常教导我被打要还手，但我就是傻愣愣的站着挨打，打不还手骂不还手。天生胆子小。
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病情分析：
首先你这种情况可能和你从小的性格家庭环境是有关系的，并不是要求你要主动的去欺负别人，但是要懂得适当的自我防卫。
指导意见：
要注意放松自己的情绪，多讲一些开心的事，多做做运动作用，才能让自己感觉自己的紧张的焦虑感，同时多参加一些集体活动，提高自己的自信心。
我现在在一公司打工，经常被欺负拳脚相加，问我要东西我因为我体质瘦弱，不敢反抗。只能忍气吞声
有的时候除了自己的防护以外，还要懂得运用一些法律的手段来保护自己。
病情分析：
你好，根据你的描述，每个人的心理素质各不相同，有的孩子从小就有担量大，有的孩子受遗传因素和本身的家庭环境的影响，一直以来就没胆量
指导意见：
对于你的这种情况属于社交焦虑障碍，在今后的生活中建议你，尽量远离不讲道理，而且垃圾人，如果你是一个善良的孩子，与垃圾人纠缠，只会伤害到你自己，何苦与他们讲道理说你呢？把自己管理好就好，
我经常被人欺负，拳脚相加，打又打不过，只能忍气吞声。。
自己可以远离这些人，而且在日常的相处中一定不要跟他们搭理，自己干自己的
但没办法远离，都在一起上班，我应不应该还手？这样我这么懦弱的性格是不是会影响到我找女友？
本身每个人的性格是一定的，有时候要想改变给对方的感觉也是弱弱的，所以性格一般是很难改变的，尽管跟他们在一起上班，党也可以不多搭理他们，自己干自己的，慢慢的他们也不会老跟你过不去，对于找女朋友是不喜欢不讲道理的流氓。
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