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之前睡眠不足，反正睡眠很不好

男 | 29岁 2019-09-15 23:21:46 2人回复来自未知

健康咨询描述：之前上学时压力大经常熬夜爱胡思乱想，反正我知道睡眠缺失就是精神问题否则就是心理问题了，那睡眠好了以后是不就不再有精神问题了

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2019-09-15 23:50:13 我要投诉

你好，根据你的描述，请您不用太紧张，像这种情况，只要保持良好的生活习惯，作息规律慢慢的调理好。一般的是没有什么问题的。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。

刘旻医师主治医师擅长: 短暂性脑缺血发作,脑出血,脑梗死,失眠,焦虑症,面帮助网友：661

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2019-09-15 23:25:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的症状属于典型的植物神经功能紊乱也就是神经衰的症状，可以吃点药物改善一下
      指导意见：
      建议可以吃一些谷维素，养血清脑颗粒，按说明书吃就可以。睡眠不好的话睡前可以吃半片多塞平，根据效果再来调整用量。平时尽量多做一些有氧运动。

2019-09-15 23:31 ask922417391n 追问

我现在睡眠好了，不吃药可以吗，人都有思想有灵魂，不想受药物影响

2019-09-15 23:33医生回答：

如果睡眠好的话可以不吃药，自己调节当然很重要。但是如果失眠到一定的症状，影响日常生活的话，就需要药物的辅助。